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夏日肌肤该如何补水夏日肌肤该如何补水
夏时节，给肌肤如何补水可谓美容之头等大事！娇美的皮肤应该是柔软、滋润、富有光泽和弹性的，而这一切都源于肌肤中水分的张力。 陈树生告诉我们：25岁之后，人的皮肤会老化加速，而肌肤缺水在老化过程中，会起到猛烈的催化作用。尤其是夏季，气温高、水分蒸发快，补充肌肤的水分尤为重要。对于大多数人来说，多喝水是最佳的方法，但是对于不同职业、不同肤质的女性朋友，如何补水，还需“对症下药”！
A、白领女士：“反干”大行动
朱小姐（23岁 白领 干性肌肤）：“朝九晚五坐在有空调的办公室，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，脸很干，细纹也越来越明显。不停地喝水也不顶用！”
[分析]坐办公室，脸上的皮肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，深藏不露的黑色素也因电脑辐射的刺激“浮出水面”。
[对策] 要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。万万不可没事就跑去洗脸，这会大大损伤皮肤表面的油脂保护层。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。
B、室外工作：降温救急法
邵小姐（23岁 导游 中性肌肤）：“天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化。我的皮肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮。”
[分析]面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水。
[对策]保湿功课每日必做。此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢！户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒。每周敷两次深层水膜，可加速血液循环，让营养完全吸收。
C、“耐渴”人士：里外皆要补
冯小姐（22岁 营业员 混合性肌肤）：“我的工作有时一站一整天，总是没有时间喝水，不仅肌肤缺水严重，身体内部也燥热得厉害，怎么办？”
[分析]保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。切莫等身体出现缺水信号时，才想到饮水。
[对策]对于冯小姐而言，美容之术很简单：多饮水、饮凉水。另外，还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，随时随地轻轻一喷，既简单又有效。每周选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜的效果。
D、学生一族：补水品随手拿
小崔（16岁 学生 油性肌肤）：“高档的保养品我买不起，当脸部感觉干燥时，我会拍些自来水在脸上，不知道这样做科不科学？”
[分析]皮肤的水分不是我们平常洗脸用的水。自来水不但不能给皮肤补水，反而会让皮肤失去水分，这种现象我们称为“反渗透”。
[对策]其实，补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果非常棒。另外，去油和补水要双管齐下，先去油再补水是最正确的护理方法。
教你几招：皮肤巧补水
喝温开水
早晨起床后，先喝一杯温开水，它能让睡了一夜的肠胃苏醒起来，进入到工作状态，有利于排出体内的污物；
液态食物
早晨除了主食之外，还要补充液态食物，如牛奶、豆浆、果汁或稀饭，能令肌体充分地吸收水分和营养；
多吃水果
吃点水果慰劳一下自己吧，如猕猴桃、草莓、橙子这些富含维生素 C的水果，既能补充水分和维生素，又能缓解疲劳；
晚餐补水
回家后先喝一瓶矿泉水，晚餐有汤或粥，餐后吃些水果，看电视时喝点茶，这样最好不过了。
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